MCH NOV25 MOD9 SES1-4

Transformación Digital en los Recursos Humanos

Nuevas Iniciativas de Digitalización

Reflexiones Finales: El Equilibrio Tecnológico

Manifestaciones del Tecnoestrés

Tecnofatiga Cansancio y agotamiento mental por el uso continuado de tecnologías

Tecnoansiedad Tensión y malestar por el uso presente o futuro de algún tipo de tecnología

Tecnoadicción Compulsión incontrolable a utilizar tecnologías en todo momento y lugar

Estas manifestaciones pueden presentarse de forma aislada o combinada, afectando significativamente la calidad de vida de las personas. La tecnoansiedad suele ser la más común en entornos laborales, mientras que la tecnoadicción afecta principalmente la esfera personal, desdibujando los límites entre vida profesional y privada.

Los síntomas pueden variar desde irritabilidad y problemas de concentración hasta trastornos del sueño e incluso sintomatología depresiva en casos severos.