MANUAL COACHING

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Fundamentos de Nuestras Creencias. 3.2.

La Real Academia Española (RAE) define a la creencia “como el firme

asentimiento y conformidad con algo. La creencia es la idea que se considera

verdadera y a la que se da completo crédito como cierta”.

Según definición de la PNL, “las creencias son afirmaciones, juicios,

evaluaciones sobre nosotros mismos, sobre los otros y sobre el mundo que nos rodea.

Son generalizaciones, o verdades, sobre la causa o los significados de las cosas,

sobre los límites en el mundo, en nuestros comportamientos, en nuestras capacidades

y en nuestra identidad. Las creencias son uno de los componentes clave de nuestra

estructura profunda. Ellas dan forma y crean las estructuras superficiales de nuestros

pensamientos y acciones. Determinan cómo se da significado a los hechos y son la

esencia de la motivación y de la cultura”.

Según Robert Dilts, “las creencias funcionan a un nivel distinto que el

comportamiento y la percepción, e influyen sobre nuestra experiencia e interpretación

de la realidad, conectando esta experiencia con nuestros sistemas de valores o

criterios, es decir, las creencias relacionan los valores con los comportamientos, con

los pensamientos y las representaciones”.

Ejemplo: Creencia: “El éxito requiere trabajo duro”… relaciona el valor “éxito”

con el comportamiento “trabajo duro”.

En cuanto al origen de las creencias es importante señalar, “que desde el inicio

de la vida recibimos una gran cantidad de estímulos y que son grabados en nuestra

neurología y en definitiva en todo nuestro cuerpo. Dichos estímulos forman nuestras

EXPERIENCIAS DE REFERENCIA, que componen nuestro modelo de mundo (Mapa).

Estas experiencias de referencia, representan cómo percibimos la realidad, cómo

pensamos sobre ella, sobre nosotros mismos, sobre los otros, etc.…, y desde un punto

de vista neurológico están asociadas a la memoria a largo plazo, donde está

involucrado el sistema límbico-hipotalámico, relacionado también con las

EMOCIONES. El sistema límbico es una estructura más primitiva que la corteza

cerebral, pero ayuda a integrar las formaciones de la corteza y regular el sistema

nervioso autónomo (controla funciones básicas del cuerpo como ritmo cardíaco,

temperatura corporal,…).

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