MANUAL NEUROMANAGEMENT

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Los sentimientos son fluctuantes, subjetivos, inconstantes y sobre ellos hay sólo un dominio indirecto: no podemos decidir el estado de ánimo con el que no levantaremos, pero sí el tiempo que queremos que ese ánimo permanezca en nosotros. Los sentimientos son menores de edad y, por lo tanto, no se les puede dar el control de las propias acciones y decisiones y, sin embargo, ayudan y hace más “fuerte” mi decisión. Por eso se puede decir con acierto que, a pesar de todo, las emociones ayudan a triunfar. A continuación desarrollaremos las aplicaciones prácticas externas que son frutos de ese dominio personal. El conocimiento de las propias emociones, es decir, el conocimiento de uno mismo, la capacidad de reconocer un mismo sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la Inteligencia Emocional. Los tres primeros pilares de la Inteligencia Emocional, los agrupamos bajo el título de Inteligencia Personal. Son competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia tiene tres componentes aplicadas al trabajo: Conocerse a uno mismo. Visión panorámica de las competencias de la Inteligencia Emocional

 Conciencia de uno mismo.  Autorregulación o control de sí mismo.  Auto-motivación.

Los otros dos pilares están bajo la denominación de Inteligencia Interpersonal que es la capacidad de comprender a los demás, qué cosas les motivan más y la mejor forma de cooperar con ellos. Al igual que la anterior, esta inteligencia también está compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás:

 Empatía.  Habilidades sociales.

¿Qué es la conciencia de sí mismo?

Es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de auto-confianza. La definición en sí misma es muy completa y se podría desarrollar durante muchas páginas, a la vez que se le encuentran multitud de aplicaciones prácticas.

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