MANUAL COACHING

MANUAL COACHING

La estructura de las declaraciones o creencias ya se ha dicho que puede ser:

 Equivalencia Compleja = A significa B (“Fruncir el entrecejo

significa estar disgustado”). En éste caso el coach trabajaría

para explorar si ocurre alguna vez A sin B. (“¿Frunce el

entrecejo alguien cuando está contento?” o a la inversa, es decir

ver si ocurre alguna vez B sin A (“¿puede alguien estar

enfadado, aunque no frunza el entrecejo”?).

 Causa-Efecto = C causa D (“Los alérgenos causan alergias”). En

éste caso el coach preguntará para ver si hay alguna vez en que

C esté presente pero no cause D. (“¿puede estar la gente junto

a un alérgeno y no sufrir alergia?”), o bien comprobar si alguna

vez ocurre D y que no esté provocado por C (“¿puede alguien

tener una reacción alérgica aunque no esté presente ningún

alérgeno?”).

Según Robert Dilts, encontrar contraejemplos constituye, por ejemplo, el núcleo

de la técnica para la alergia de la PNL, la cual implica encontrar algo tan parecido

como sea posible al alérgeno, pero que no produzca la reacción alérgica.

 Encadenados de creencias: la PNL define el término “encadenados” como

una modalidad de anclaje en la cual las experiencias se unen en una

determinada secuencia, que conduce del estado inicial al deseado, esto es,

de una creencia limitante a una potenciadora, a través del paso por varios

peldaños intermedios que ayudan a las personas a pasar de un estado a

otro.

 Creación de Creencias nuevas: a partir de la creación de auto

declaraciones o afirmaciones positivas (autogestión) sobre uno mismo, y la

repetición “masiva” de las mismas se logra integrar a nivel inconsciente en

una persona. Pasos:

 Objetivo: elaborar una afirmación positiva (creencia potenciadora) en

relación a un objetivo, bien en forma de frase o bien en forma de párrafo,

pero que sea fácilmente memorizable.

 Se ha de expresar en PRIMERA PERSONA, … “YO, …”

 Ha de ser una declaración en la que no aparezca el “NO”

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